Opis
To jest tytuł
Co otrzymujesz w ramach współpracy:
Dostęp do aplikacji mobilnej z jej opcjami – dodawanie własnych pomiarów, śledzenie postępów, edytowalna lista zakupów, możliwość dodawania swoich posiłków do aplikacji, edycji posiłków i wymiany.
Nowy 7-dniowy jadłospis co miesiąc. Dostępne kaloryczności: 1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2200 kcal.
Dostęp do dodatkowych posików do bieżącego jadłospisu – po 3 opcje wymiany śniadań, obiadów, kolacji i przekąski.
Podgląd wartości odżywczych jadłospisu i posiłków – na bieżąco monitorujesz kaloryczność i makro i mikro składniki zarówno w całym jadłospisie, jak i poszczególnych posiłkach.
Możliwość dodawania swoich posiłków i produktów do aplikacji, edycji posiłków i wymiany posiłków.
Dostęp do całej bazy przepisów z programu. Interaktywna wyszukiwarka pomoże ci dobrać posiłki pod kątem twoich potrzeb: m.in. ilości białka, kcal, tłuszczów, czy błonnika w posiłkach.
Edytowalna lista zakupów – możesz dodać także produkty spoza listy np. szampon, mydło, ręczniki papierowe.
Dostęp do platformy edukacyjnej, a w niej: materiały edukacyjne i cykliczne Q&A z nami.
Bonus - przy wyborze dostępu na 6 i 12 miesięcy otrzymujesz dodatkowo paczkę 5 e-booków:
Nie wiesz, którą kaloryczność jadłospisu wybrać?
- Ebook „SMART VEGAN Ciasta i desery bez pieczenia”
- Ebook „SMART VEGAN Przepisy dla czasooszczędnych”
- Ebook „SMART VEGAN Roślinne lunchboxy do szkoły i pracy”
- Ebook ” SMART VEGAN Wegańskie kanapki na słono i słodko”
- Ebook „SMART VEGAN Sezonowe przepisy na jesień i zimę”
Policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne
PPM (Mifflin–St Jeor) → CPM (PPM × PAL) + BMI. Wyniki są orientacyjne.
Uwaga: kalkulator jest dla osób dorosłych i zdrowych; przy chorobach, ciąży/laktacji, u nastolatków i w sporcie wyczynowym warto dobrać plan indywidualnie.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.